코큐텐의 효능 과 코규텐 고혈압

코큐텐의 효능 및 코규텐 고혈압을 공유하려고 합니다.

이 포스트를 끝까지 읽어주시면 코큐텐의 효능 및

코규텐 고혈압을 알아두시는 데에 좋을 것입니다.

코큐텐의 효능 및 코규텐 고혈압의 정보가 필요하시다면

끝까지 읽어주세요. 아래의 포스트에서 정보를 드리겠습니다.

 

고혈압

 

코큐텐의 효능

 

알약

연어, 정어리, 소고기, 닭고기, 올리브오일,
브로콜리 등 다양한 식품에서 얻을 수 있습니다.

하지만 음식에서  CoQ10을 섭취하기엔
무리가 있어서 시중에 나온 영양제를
따로 섭취하시는 것을 추천드립니다.

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1. 근육에 산소와 영양 공급을 도와 심혈관 건강을 도우는 효능
2. 피로 해소에 도움이 됩니다.
3. 항산화제로 노화로 인한 증상을 완화하는 작용을 합니다.

-활성산소가 우리 몸에 오래 돌아다니면서
혈관 속 노폐물과 염증을 만들게 되어
온몸이 쑤시고 아프게 하며, 노화를 촉진시킵니다.
이렇게 유해한 활성산소를 제거하는 효능이 있습니다.

우리 몸은 코엔자임큐텐을 이용해서
세포의 유지와 성장에 필요한 에너지를 만들어요.
세포의 정상 작동을 위한 에너지를 만드는
조효소의 역할을 하고,
다른 하나는 활성 산소에 대응하여
우리 몸의 건강을 지키는 항산화제의 역할을 합니다.
4. 혈당 안정을 도와줍니다.
5. 편두통 완화를 도와줍니다.

 

 

 

코규텐 고혈압

 

코큐텐은 내 몸의 전체적인 활성화 산소를 줄여 노화와 질병으로 인한 고혈압을 낮춰주는 역할을 할 수 있습니다.

고혈압은
지방과 이물질이 혈관 벽에 쌓이면서
혈관을 좁게해서 나타나는 동맥경화가 원인이라고 합니다.

나이가 들어  질병이 생기거나
가족력 경우에도 유전적인 경향이 있어서
위험한 요인이 될 수 있으며,
특히 고혈압은 체중이 늘어날수록 이 질환은 발병할 확률이
높답니다.

혈압약은 한번 복용을
시작했을 때 끊는다는 게
쉽지 않습니다.

체중이 늘지 않도록 적당한 운동과 고혈압에 좋은 음식 섭취하면서
적정 체중을 유지하는 노력을 하셔야 합니다.
그리고 흡연과 음주는 스트레스와 같이
만병의 근원이므로 줄여주어야 합니다

 

결론

1. 적당한 체중 유지를 위해 좋은 음식을 섭취하고 하루 30분 정도의 유산소를 병행하세요
2. 흡연과 술을 건강에 가장 나쁘니 건강을 생각하셔서 금주와 금연하시기 바랍니다.
3. 음식으로 적정량을 섭취하기 어려운 영양소는 영양제를 통해 보충해 주시는 것도 좋습니다.

 

 

코큐텐의 효능 및 코규텐 고혈압에 대해 알려드렸습니다. 읽어보니 어떠신가요? 다른 지식도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 하트(공감)를 해주시면 저에게 도움이 됩니다.