발효율피 효능과 부작용

발효율피 효능 및 부작용과 하루 섭취량을 소개해보도록 하겠습니다. 설사 이 포스트를 끝까지 읽어주시면 발효율피 효능 및 부작용과 하루 섭취량을 이해하시게 될 겁니다. 발효 율피 효능 및 부작용과 하루 섭취량의 정보가 필요하다면 전체 다 읽어주세요. 아래의 포스트에서 정보를 드리겠습니다.

율피

발효 율피란

율피를 들어보셨나요? 요즘 방송을 통해 다이어트 보조식품으로 조금씩 입소문이 나면서 유명해지고 있는데요 신세경 씨가 율피 보조식품을 광고해서 신세경 다이어트 제품으로 알려지기도 합니다.
밤의 딱딱한 겉 껍데기 속에 다소 거칠면서도 부드러운 속 껍질이 바로 율피인데, 율피에는 탄닌과 엘라그산 성분이 풍부해 예로부터 약재 또는 식용으로 활용되어 왔을 만큼 그 효능을 인정받았습니다. 그리고 체내의 활성산소를 제거하는 폴리페놀의 항산화 효능이 뛰어나다고 합니다.
특히 율피를 발효시킨 발효율피는 발효공법을 밤 속껍질에 적용한 것으로 체지방 감소 등 다이어트 효능에 좋고 폴리페놀 등 항산화물질이 풍부하다고 하여 노화 방지에 도움이 된다고 합니다.

율피 가루

발효 율피 효능

발효 율피 효능 첫 번째. 다이어트에 도움이 됩니다.

발효율피가 입소문이 나기 시작한 것은 바로 다이어트 효능 덕분이었습니다. 발효율피는 지방 세포를 억제하고, 체내 에너지를 사용하게 만들고, 발효율피의 엘라그산 성분은 이화 작용을 활발하게 하여 체중 증가 억제에 도움이 되며 혈중 지질문제를 개선해 과체중 및 비만을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

발효 율피 효능 두 번째. 갱년기 증상 완화

발효 율피의 효능으로 갱년기 증상 완화가 있습니다. 발효율피에는 엘라그산 성분이 풍부하여 천연 에스트로겐 역할을 대체한다고 합니다. 따라서 부족해진 여성호르몬을 대체할 수 있는 것으로 갱년기 증상의 예방과 증상 개선을 위해 발효 율피 섭취하시면 도움을 받으실 수 있습니다.

발효 율피 효능 세 번째. 항산화 효과

발효 율피의 효능으로 항산화 효과가 있습니다. 발효율피의 엘라그산 성분은 항암 및 항염 작용이 뛰어나 유방암, 피부암, 전립선암 등 여러 가지 암 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있고, 엘라그산의 뛰어난 항산화 효과 덕분인데 활성산소를 제거함으로써 체내 면역력을 높여 암이나 염증 등을 우리 몸이 스스로 이겨낼 수 있도록 돕는데 효능이 있다고 합니다.

발효 율피 하루 섭취량

발효율피는 강한 약재 성질로 1일 섭취량을 준수하여 섭취하여야 합니다. 권장 섭취량은 1000mg 정도이며 과다 복용할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 임산부의 경유 부작용이 더 심화되는 현상이 있어 더욱 섭취에 주의를 하셔야 합니다.

발효율피 부작용

1. 섭취 시 위장장애나 소화불량이 생길 수 있습니다.
2. 특정 성분에 알레르기가 있다면 소량 섭취해 보시고 드시기 바랍니다.
3. 고칼슘 혈증이 있거나 의약품 복용자는 전문가와의 상담이 필요합니다.
4. 영유아, 임산 수유부, 어린이는 섭취를 권장하지 않습니다.

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